貝塚市 浜手地区公民館｜シニア世代向け お片づけ講座を実施しました

「片付けた方がいいのは分かっている。でも、どこから始めればいいか分からない。」

シニア世代の方から、このようなお悩みをよく伺います。

「捨てないといけない」と思うと手が止まってしまう。
判断に迷って進まない。

そんな方にも安心して参加していただけるよう、片付けの基本や考え方をお伝えするセミナーを開催しています。

開催概要

シニア世代向け 片づけ講座 ～すっきり片づけて健康に！快適生活を手に入れよう！～

• 日時：6月25日㈭
• 会場：貝塚市 浜手地区公民館
• 参加人数：32名
• 講座時間：90分

朝からあいにくの大雨でしたが、足元の悪い中、32名の方がご参加くださいました。

今回のお片づけセミナーでは、

• 片付けの基本と考え方を知る
• 片付けがもたらす暮らしの変化を学ぶ
• 自宅ですぐ実践できる片付け方法を知る

事例を交えながら、時に笑いに包まれながら講座を進めました。

参加者さん同士の交流

お片付けの話って、普段中々しないですよね。
ですので、この講座ではグループを作って、

「片づけるとどんな良い事がある？」と考えてもらうワークを行います。

すると、

「探し物が無くなる」
「掃除がしやすくなる」
「スッキリして気持ちが良い」

中には、お配りした資料の「メリットを書く欄」にびっしり書いてくださる方もいらっしゃいました。

「そういえばこんな効果もあるね」
「他には・・・」
ワイワイおしゃべりをしながら、メリットについて気付きも生まれたようでした。

他にも、「我が家ではこうしてるよ」と、積極的に共有してくださる方もいらっしゃいました。

皆さん、とても興味を持たれて、真剣に耳を傾けていましたのが印象的です。

元々交流のある皆さんだったこともあり、ワークの時間は想像以上の盛り上がりに。
どんどん意見が出てくるので、予定していた時間を少し延ばしたくらいです。

一人で考えるだけでは思いつかなかったことも、誰かの話を聞くことで新しい発見につながります。

「そんな良い事があるなら、やってみようかな」

そんな小さなきっかけが生まれるのも、このワークの良さだと改めて感じました。

90分の講座はあっという間に終了しました。

ご参加の皆さんの温かい雰囲気がとてもありがたかったです。

• 講座の内容を、ご自身のノートに一生懸命書き留めてくださった方
• 何度も頷きながら聞いてくださった方
• ウケを狙ったところで、ドッと笑いが起こった事

他にも、お隣の方と講座の内容について、
「うちではこうだよ」と話し合っていたり、
後方の席の方も最後まで熱心に聞いてくださっていたよ、
とアシスタントで来てくれていた方から聞きました。

皆さんが積極的に参加してくださった事に、心から感謝しています。

講座が終わった後、

「引き出し1段から始めてみようかな」

そんな小さな一歩につながっていたら、とても嬉しいです。

ご感想

・引き出し1段から始めてみようと思った
・キッチンの引き出しを片付けたい
・服の整理がしたい

「まずはここからやってみよう」と具体的に書いてくださった方。
この講座がきっかけになれたのなら嬉しいです。

また、中には気持ちの変化を書いてくださった方もいらっしゃいました。

・先生の言われた通り、少しずつ楽しく片づけたいと思いました

・片づけは得意です。でも、まだ人からいただいたものが捨てられず飾っていましたが、「ありがとう」と心の整理がつきました。

まとめ

片づけは苦しいと思うと中々進みませんが、少しの意識の変化で前向きに捉えられる場合があります。

たくさんのことをお話しましたが、その中の一つでも、「やってみよう」と思えるきっかけになっていたら幸いです。

アンケートの声を聞いて、その一歩につながったことをとても嬉しく感じました。

私自身、講師として歩み始めたばかりです。

今回の講座では、参加者の皆さんとのやり取りやアンケートを通して、多くの学びをいただきました。

これからも、一人でも多くの方が「これならできそう」と思えるような講座へと育てていきたいと思います。

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